w jakich

[...] sprawdzone suple czy witaminy ale na serio działające na zbicie prolaktyny i estrogenu (vit b6 , cynk , itp.) Jeśli tak to pod jaka nazwą dostane w aptece bez recepty i w jakich dawkach używać ? vit b6 zdaje się jest w 50mg tab i można dac dawke 300mg na dzień 3xpo 100mg i b6 bez recepty tu są badania [...]

[...] zaczynają sie w maju) Troche przytylem i chciałbym zrzucić parę kg. Teraz myslałem zeby zrobić 3 tyg przerwy, a pozniej kupić Cm3 bądź TCM, Thermo Speed MC 60-90kap i OLIMP Amino Anabolic 5500 180kap (te aminokwasy juz mam). Chciałbym sie zapytać jak to teraz dawkować i w jakich porach dnia. Zmieniony przez - paolo99 w dniu 2009-03-15 11:16:24

f*** możesz mi orientacyjnie określić wiek w którym sie dokonuje ukształtowanie układu kostno więzadłowego i nerwowo mięsniowego bo chyba to po części kwalifikuje i daje odpowiednie możliwości do treningu siłowego Zznalazłem w pewnym arcie podział w jakich przedziałach wiel\ku powinno sie wykonywac ćwiczenia jak znajdę to wrzucę cały art pozdro

witam kondek a w jakich proporcjach to wszystko mieszasz ?

tak na testosterone.pl kosztuje 139 zl ale wez po uwage że to cena nowe,fabrycznie zamknietego stacka. a Tobie została połowa, nikt nie wie ile ona leżała i w jakich warunkach a życzysz sobie za nią tyle co za nówke.

[...] nigdy nie slyszalem o takiej metodzie trenowania sprinterow. Z moich obserwacji wynika, ze w sportach takich jak sprint nalezy przyzwyczajac organizm zawsze do warunkow w jakich odbywa sie rywalizacja. Tj. dystans, prosty tor, poziomy tor, dlugosc wysilku, rodzaj wysilku. Nie widze powodu na dawanie zmiennosci dystansu, dla mnie to jakby [...]

a w jakich dawkach pijesz tego gainera?

nie mam stałej diety ale wiem co ma jaka wartosc i w jakich porach mozna jesc , reszte uzupelniam wpc,

A w jakich butach biegacie na bieżni? Robię sobie około 30 min rozgrzewki na bieżni i w halówkach trochę niewygodnie.

witam mam kilka pytan mianowicie: 1 jezeli podczas treningu spalam około 1000 do 1400 kcal to posiłek po treningowy powinien byc w jakich proporcjach chodzi mi o kcal białko wegle i tłuszcze? 2 czy w dni nietreningowe utrzymywac taki sam bilans kaloryczny jak w dni treningowe? 3 brzuch cwiczyc go na kazdym treningu jezeli trenuje 3 razy w tyg? 4 [...]

witam mam kilka pytan mianowicie: 1 jezeli podczas treningu spalam około 1000 do 1400 kcal to posiłek po treningowy powinien byc w jakich proporcjach chodzi mi o kcal białko wegle i tłuszcze? 2 czy w dni nietreningowe utrzymywac taki sam bilans kaloryczny jak w dni treningowe? 3 brzuch cwiczyc go na kazdym treningu jezeli trenuje 3 razy w tyg? 4 [...]

witam mam kilka pytan mianowicie: 1 jezeli podczas treningu spalam około 1000 do 1400 kcal to posiłek po treningowy powinien byc w jakich proporcjach chodzi mi o kcal białko wegle i tłuszcze? 2 czy w dni nietreningowe utrzymywac taki sam bilans kaloryczny jak w dni treningowe? 3 brzuch cwiczyc go na kazdym treningu jezeli trenuje 3 razy w tyg? 4 [...]

oto co znalazlem na jednej ze stronek: Substancją czynną siłabolinu jest etylostrenol. W odróżnieniu od większości sterydów, które są produkowane w innych celach niż te, w jakich wykorzystują je sportowcy, siłabolin jest specjalnym preparatem opracowanym i zoptymalizowanym z myślą właśnie o sportowcach, a w szczególności o kulturystach. [...]

[...] ?, a także ile gram białka musze przyswoić włącznie z posiłkami przy mojej wadze 75 kilo.I mam jeszcze jedno pytanko odnośnie ZMA - dostane w aptece bez recepty ?...i w jakich ilościach przyjmować , jestem zupełnie zielony w tych sprawach , co prawda miałemk już kiedyś cykl kreatynowy ale tylko prowizorycznie z dextrozą...za odpowiedzi z [...]

[...] ?, a także ile gram białka musze przyswoić włącznie z posiłkami przy mojej wadze 75 kilo.I mam jeszcze jedno pytanko odnośnie ZMA - dostane w aptece bez recepty ?...i w jakich ilościach przyjmować , jestem zupełnie zielony w tych sprawach , co prawda miałemk już kiedyś cykl kreatynowy ale tylko prowizorycznie z dextrozą...za odpowiedzi z [...]

Ciekawe z ktorym z Was sie spotkam na macie W jakich kategoriach wagowych startujecie? "Nie poddawajcie się, walczcie..."

a'propos orzechów, mam w domciu orzechy w łupinach, ze zwyczajnego polskiego orzecha (drzewo), i tu pytanie; czy orzechy stanowią aż tak ważny składnik diety, w jakich ilościach nalezy je spożywać i ile zawierają białka i tłuszczy (i czy to tłuszcze "przyjazne":D).. byłbym wdizeczny za odp

heh zadziwiacie mnie. Jeżeli walony znaczy chu wie co tam i kto i w jakich warunkach to lał. moze być wszystko. Może jednak jakiś bardziej dociekliwy się znajdzie na forum co chciał wiedzieć co za szajs sobie w ciało wbijał? Rozumiem, że dla was ważne tylko, czy działa. Jak nie to chu, może i ropa jądrowa być }:-( ptzypominam: LOT 007860 EXP 12 [...]

3. prop + bold + winstrol w jakich dawkach byś to rozpisał i na ile propa będę miał w st. 150/1ml i jeśli chodzi o wino zamieniłbym na mastera ponieważ z winem już dość długo się bawię

3. prop + bold + winstrol w jakich dawkach byś to rozpisał i na ile propa będę miał w st. 150/1ml i jeśli chodzi o wino zamieniłbym na mastera ponieważ z winem już dość długo się bawię propa pomyslalbym tylko nad zmiana na dlugi estr ale to juz kwestie indywidualne